O PéPedal é um programa de mobilidade desenhado para as escolas, para promover e incentivar as deslocações ativas, como o ir a pé ou de bicicleta para a escola.
O PéPedal é um programa para as escolas, através do qual se promovem as deslocações ativas no dia a dia, incentivando as crianças a ir para a escola a pé ou de bicicleta.
Com este programa, desenhado e coordenado pela Ciclaveiro, uma associação e ONG que promove a mobilidade urbana em bicicleta com uma vasta experiência em projetos envolvendo a comunidade, em particular famílias e crianças, pretende-se AUMENTAR as deslocações ativas para a escola a pé e de bicicleta e REDUZIR o número de crianças que se deslocam de carro, sensibilizando para a importância da atividade física e a redução do sedentarismo infantil, incentivando a autonomia das crianças, a socialização e o conhecimento do lugar e da comunidade onde estão inseridas e colaborando para uma cidade com menos congestionamento automóvel, menos poluída, mais segura e mais humana.
O programa PéPedal foi desenhado para escolas do ensino pré-escolar e do ensino básico do 1º ciclo, abrangendo crianças dos 3 aos 10 anos de idade.
Decorre ao longo do ano letivo e envolve ativamente toda a Comunidade Escolar, desde os Agrupamentos de Escolas às Coordenações, os Professores e Assistentes Operacionais, as Associações de Pais e Encarregados de Educação, as crianças e as famílias, bem como toda a comunidade local.
O PéPedal quer transformar a ida para a escola num momento divertido do dia, em que a criança partilha o percurso com amigos, colegas de turma ou vizinhos, ao mesmo tempo que mantém o corpo ativo, conhece o percurso casa-escola e ganha uma boa dose de disposição!
“A independência de mobilidade é fundamental para o desenvolvimento motor, cognitivo, social e emocional das crianças e dos jovens. Deslocar-se com progressiva liberdade de movimento e de ação promove a autoconfiança, a autoestima e a resiliência.“
Carlos Neto, Professor Catedrático da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa
O consultório médico, que faz uma visita itinerante à escola, leva uma equipa de profissionais da saúde (médicos, enfermeiros e fisioterapeutas) que consultam individualmente cada criança,estabelecem com ela uma conversa e colocam questões simples, fazem medições de peso e altura, sensibilizam para a importância de andar a pé e de bicicleta e alertam sobre os benefícios para a saúde e para o ambiente. Na sala de espera, enquanto aguardam pela sua vez, as crianças podem explorar ativamente através de algumas atividades lúdico-pedagógicas sobre o tema.
Durante o programa PéPedal na escola, as crianças terão a oportunidade de aprenderem a andar de bicicleta ou melhorar a prática através do programa “Desporto Escolar Sobre Rodas”, um projeto da Direção Geral da Educação, ou na Academia Mini Rodas da Ciclaveiro, aberta a toda a comunidade, que envolve as famílias na aprendizagem.
O “DESPORTO ESCOLAR SOBRE RODAS” é um projeto do Ministério da Educação, que já está a ser implementado em várias escolas do país e que tem por objetivo garantir que todas as crianças aprendam a andar de bicicleta.
A “ACADEMIA MINI RODAS” é um projeto da Ciclaveiro que tem por objetivo apoiar as famílias a ensinar as crianças desde cedo a andar de bicicleta, de forma divertida, ganhando consciência de que, de bicicleta, podem e devem pedalar pela cidade. É uma iniciativa mensal aberta a toda a comunidade.
Assim, todas as crianças que conheçam o PéPedal na sua escola têm a oportunidade de aprender a andar de bicicleta e de adquirirem regras simples de circulação de bicicleta no espaço público.
Os comboios a pé e de bicicleta são iniciativas que permitem apoiar ou provocar a mudança de comportamento real, incentivando em grupo as deslocações para a escola a pé e de bicicleta. Os comboios PéPédal são fruto de uma vasta experiência de organização de comboios a pé e de bicicleta para algumas das escolas em Aveiro, o que nos permite perceber a sua importância para a construção da mudança de hábitos.
Ao experimentar descobrimos a possibilidade de ir a pé ou de bicicleta ou até mesmo fazer uma parte do trajeto, quando não é possível fazê-lo todo. E ficamos a saber que é mais fácil e divertido quando vamos juntos.
Através da experiência em contexto real do dia a dia as famílias vão-se apercebendo de que é possível e são desta forma incentivadas a tornar uma experiência num hábito.
Como posso aderir?
Para participar nestes comboios basta preencher o formulário aqui. De seguida, será contactado por um dos adultos coordenadores do comboio da escola a que pertence.
Cada criança que usa os Comboios PéPedal para a escola recebe o seu Passe PéPedal, que valida a cada viagem como num comboio verdadeiro.
Nos Comboios PéPedal as viagens são gratuitas e os passageiros ganham pontos. Quanto mais pedalarem ou caminharem para a escola mais pontos ganham para trocar por vales de ofertas que podem usufruir na sua cidade, através da “Rede de Amigos PéPedal”!
Como funciona?
Os Comboios PéPedal são, à semelhança de um comboio, um modo de nos deslocarmos em grupo para a escola, mas a pé ou de bicicleta. Estes comboios promovem a autonomia, o conhecimento do território, estreitam laços com amigos e vizinhos e descongestionam verdadeiramente as frentes escolares.
- Funcionam, pelo menos, uma vez por semana, num dia fixo decidido por cada uma das escolas que implementam o programa PéPedal.
- Têm uma linha/percurso pré-definido, com paragens e horários devidamente estabelecidos.
- São acompanhados por adultos que seguem em grupo com as crianças até à entrada da escola.
- São geridos e organizados de forma voluntária pelos pais de cada uma das escolas, que ganham o título de maquinistas.
Estes comboios estão a ser encarados e trabalhados, por muitos municípios portugueses, como um serviço profissionalizado a ser prestado às famílias garantindo uma verdadeira alternativa de mobilidade no âmbito do transporte escolar, trabalhando os objetivos de descongestionamento e aumento da segurança das frentes escolares, descarbonização dos centros urbanos e combate ao sedentarismo, obesidade infantil e patologias do foro mental.
Quer ser voluntário maquinista destes comboios?
Boa! Vamos a isso! Estes comboios existem com essa energia!
Ao fazer parte dos Comboios PéPedal está a ajudar a sua escola a manter esta iniciativa permitindo que cada vez mais crianças tenham a oportunidade de caminhar e pedalar para a escola juntas e que cresçam mais saudáveis e felizes!
Para ser voluntário, basta preencher o formulário aqui e conhecer algumas regras simples antes de iniciar os percursos, sendo uma delas fazer com que os Comboios cheguem sempre a horas à escola!
A “Rede de Amigos Pépedal” integra projetos comerciais, sociais e culturais que se identificam e reconhecem os benefícios para a saúde, autonomia e bem estar das crianças, de hábitos ativos de deslocação na cidade, comprometendo-se a colaborar para a promoção desses hábitos e a contribuir para uma cidade mais segura, confortável e amigável para as crianças.
Esta rede convida os estabelecimentos de comércio local e outras entidades a reconhecerem, sob a forma de atribuição de benefícios concretos, o contributo que as crianças que se deslocam a pé e de bicicleta dão à cidade e à comunidade, recompensando a sua atitude para a mudança de hábitos de mobilidade mais ativos e saudáveis, que melhoram a qualidade de vida na cidade e o bem estar de toda a comunidade.
Os “Amigos PéPedal” comprometem-se a apoiar esta mudança, assinando a “Carta de Compromisso”. Ao subscrever este compromisso, recebem um autocolante identificativo da rede para colocar na montra do estabelecimento aderente e integram o mapa de divulgação dos “Amigos PéPedal” junto da comunidade escolar das escolas envolvidas e da comunidade em geral, através da comunicação do programa nos suportes digitais de comunicação da Ciclaveiro.
Para fazer parte desta rede basta enviar este formulário preenchido e aguardar o contacto da Ciclaveiro após validação da inscrição.
Onde podes trocar os pontos
Casa Martelo
Somos parte da história de Aveiro, uma drogaria como antigamente, uma das poucas drogarias autênticas ainda em pleno funcionamento no país. Para continuarmos a fazer história precisamos que se lembrem de nós para as compras do dia-a-dia, umas pilhas, uma vassoura, uma lâmpada, um martelo, o percarbonato de sódio que faz milagres com a roupa…
3 pontos = Lápis VIARCO (sortido, dependente do stock existente)
Casulo Clube de Arte
Um Clube de Arte onde a cor e imaginação sorriem da porta para dentro e da porta para fora!
Neste clube há aulas regulares ou pontuais, aulas de artes diversas que promovem a cultura, o desenvolvimento socio-emocional e pessoal. Aqui temos arteterapia, apoio ao estudo, animação de festas e eventos e muitas coisas novas sempre a surgir! (Um clube novo de bicicleta para breve!!!)
@casuloartclub @casú casulo.art
5 pontos = Um pin especial + um voucher oferta de uma aula entregue com um bloco para pintar com motivos de bicicletas.
ID-Identidadedigital
A ID-Identidade Digital presta serviços de impressão digital, encadernação e publicidade diversa, desde flyers a catálogos, lonas outdoor, entre outros. Como uma experiência adquirida ao longo do tempo, ajudamos a encontrar e realizar a melhor solução para cada situação.
5 pontos = fita porta cartões personalizado!! (ótimo para o Passe Pépedal!)
5% de desconto em todos os serviços na apresentação do passe
Livraria Gigões & Anantes
Uma livraria especial da nossa cidade pensada para os mais pequenos e para os crescidos, cuja alma de criança gosta de continuar a ser bem nutrida. Neste espaço perdemos a noção do tempo no meio da literatura infantil, da poesia, na hora do conto, em exposições e tertúlias, entre outros eventos.
3 Pontos = Marcador ou postal ilustrado + desconto em todos os livros e outras campanhas e iniciativas.
Farmácia Oudinot
A Farmácia Oudinot está localizada mesmo no centro, em plena avenida, um lugar central, de passagem e paragem de uma das nossas rotas. É uma farmácia que dispensa medicamentos e produtos de bem-estar e é especial porque conhece bem os seus clientes tratando muitos pelo nome.
5 pontos = Kit de higiene oral para criança + 1 medição de tensão arterial e colesterol total gratuito, por pessoa (maiores de 18 anos). Limitado a 12 ofertas.
Mercado flor de Sá
No Mini Mercado do bairro encontramos tudo o que precisamos, desde fruta fresca, produtos locais e saborosos, mercearias e um sorriso com dois dedos de conversa e um bom dia garantido!
3 pontos = Fruta fresca para fazer uma salada de fruta ou pão!
Sabores que Marcam
A loja Sabores que Marcam, no Mercado Manuel Firmino, faz chegar até si desde 2015, uma vasta gama de produtos regionais muito nossos onde são usados os métodos de produção artesanal e tradicional de grande excelência do melhor que se faz em Portugal! Venham conhecer e serão muito bem recebidos!
4 pontos = Uma compota deliciosa para barrar o pão do lanche da escola!
OMA - Oficina de música de Aveiro
A Oficina de Música de Aveiro é uma escola de música, junto à ria, numa envolvente natural de grande beleza que inspira para aprender, criar e cruzar música com outras artes. Proporciona aos alunos uma vivência mais completa com a música, com o teatro, com a dança entre outras artes do espetáculo. Vem conhecer, experimentar e fazer parte desta comunidade!
3 pontos = Uma aula experimental de um instrumento à escolha (sujeito a marcação) + 50% na inscrição na nossa escola
Trigamilha Mãe
Esta padaria escondida num cantinho bem no coração da cidade, produz diariamente um pão delicioso, variado e muito especial…um pão natural. Se ainda não conhecem, não deixem de conhecer e provar.
4 pontos = Para as crianças um saquinho de bolachas de chocolate feitas a partir de ingredientes naturais e para os pais desconto de 20% na compra de pão.
Bastardo Coffee Roasters
Um cheirinho delicioso anda pelo bairro da Vera Cruz. Sabemos que os mais novos não bebem café mas para eles temos outras coisas igualmente deliciosas! Venham conhecer e aprender como se faz a torrefação de café, sentar e beber um café ou levar para casa. E para os mais novos também há sabores especiais!
4 pontos = Um biscoito ou uma limonada e um café para o adulto que o acompanha!
Casa da Bicicleta - Ciclaveiro
A Casa da Bicicleta é um espaço da associação Ciclaveiro. Nesta Casa encontramos uma oficina e muitas atividades regulares ( consultar a agenda). No espaço da Casa existe uma cicloficina comunitária, uma veloteca, um velocowork, uma galeria de arte e um espaço para tertúlias workshops e projeções sobre a temática da mobilidade urbana em bicicleta e o universo que sobre ela roda: a comunidade e a vizinhança, a rua e a cidade, a proximidade e sentido de pertença, a qualidade de vida e o bem estar, um bom ambiente urbano e a saúde coletiva.
@casadabicicleta.ciclaveiro facebook.com/casadabicicleta.ciclaveiro casadabicicleta.pt
4 pontos = Oferta de manutenção simples da bicicleta na cicloficina da Casa da Bicicleta (encher os pneus, afinar os travões, olear a corrente ) + uma garrafa para a bicicleta ( bidon).
Sporting Clube de Aveiro
O Sporting Clube de Aveiro oferece aulas de vela para crianças e jovens, bem como aulas de vela adaptada e cursos de vela para jovens e adultos. É um clube onde podem encontrar formação em vela ligeira, vela adaptada e vela de cruzeiro. É uma excelente forma de começar a aproveitar a nossa ria que está aqui mesmo, mesmo ao lado a convidar!
5 pontos = Aulas de vela para crianças (máximo 4 aulas para criança) + desconto nas aulas de vela para adultos.
Rota das Cores
A Rota das Cores, está localizada em pleno bairro histórico da cidade de Aveiro e abriu para ajudar a consciencializar para um consumo mais consciente e sustentável, para reduzir a pegada ecológica e o impacto ambiental do estilo de vida atual. Para isso tem na sua loja disponíveis produtos naturais, biológicos, sem químicos nem aditivos prejudiciais à saúde e ao ambiente.
5 pontos = Lápis, borrachas e outros objetos... para as crianças + 5% de desconto em compras superiores a 10€.
Titocas Unipessoal lda
Conhecida pelo espaço de magia das crianças e jovens (e adultos também), bem no centro da cidade, a Titocas comercializa jogos didáticos, jogos de tabuleiro, jogos de estratégia, puzzles, material escolar, papelaria e material para Artes.
5 pontos = Oferta de pequenos jogos ou material de papelaria e um desconto de 20% em todo o material (exceto em marcas registadas).
Alma de Alecrim
Não é apenas uma loja, é um espaço onde encontram produtos bonitos e úteis selecionados com preocupações sobre sustentabilidade. Aqui encontram o presente ideal, mas também os produtos do dia a dia para a higiene e para a casa, sempre embrulhados com um sorriso e dois dedos de conversa pronta! Há também uma lista de workshops e outras atividades numa agenda recheada de novidades que ali vão acontecendo.
5 pontos = seedbomb (bombinha de sementes) + 10% desconto em artigos de loja Alma de Alecrim ou 5% de desconto em workshops no espaço Histórias ao Lume (na loja Alma de Alecrim).
21degraus no Beco
Poderíamos dizer que é um cabeleireiro, mas não é só um cabeleireiro. É um espaço onde também cortam o cabelo. O Luís e a Sofia, com as suas agendas preenchidas, estão sempre prontos a ouvir, e perceber e conhecer aquele cabelo antes de cortar daquela forma especial, tratando-nos sempre pelo nome próprio e lembrando-se sempre de como cortaram da última vez…
5 pontos = Uma madeixa colorida no cabelo.
PIZZARTE
Não precisa de apresentações, é a pizzaria que todos conhecem. Há muito que faz parte da identidade de Aveiro e para muitos são as melhores pizzas da cidade. O Restaurante Pizzarte é frequentado pelos netos dos primeiros clientes, isto revela o quão os clientes são fiéis à marca Pizzarte. A Pizzarte tornou-se numa marca acarinhada pelos aveirenses e que apoia ações que impulsionam o desenvolvimento da região. Um exemplo disso são as inúmeras iniciativas que o restaurante abraçou e continua a abraçar, como é o caso dos AmigosPéPedal.
5 pontos = Uma PIZZA.
Algorithmics - escola de programação
A Algorithmics é uma escola internacional de programação e novas tecnologias para crianças e jovens, que os ensina através de uma metodologia inovadora e especialmente pensada para cada faixa etária, a desenvolverem a criatividade e lógica, com atenção e respeito à saúde e bem-estar dos mesmos. Curiosos? Espreitem o site ou experimentem!
5 pontos = Aula grátis experimental + até 10% de desconto na mensalidade.
